Halaman

Rabu, 21 Februari 2018

Ketahui manfaat teh hijau untuk masalah perut

Ketahui manfaat teh hijau untuk masalah perut,- Salah satu jenis teh yang paling populer adalah teh hijau. Selain memiliki rasa yang lembut dan menenangkan, teh hijau kaya akan nutrisi yang baik untuk peningkatkan kesehatan tubuh Anda seperti mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, baik untuk relaksasi, hingga kecantikan.

Selain manfaat di atas, berikut adalah manfaat teh hijau untuk kesehatan perut:

Radang lambung
Teh hijau mampu mengurangi radang lambung. Caranya adalah dengan mengonsumsi teh hijau yang dicampur dengan daun mint yang kemudian diseduh dengan air hangat.

Kram perut
Kram perut saat sedang menstruasi memang hal yang sangat menjengkelkan. Namun Anda dapat mengatasinya dengan mengonsumsi secangkir teh hijau.

Kembung
Saat mengalami kembung, coba konsumsi secangkir teh hijau hangat. Minuman ini mampu mengurangi pembentukan gas dalam perut.

Mulas
Mulas saat sakit perut dapat Anda redakan dengan mengonsumsi teh hijau. Sebab teh hijau memiliki efek yang menenangkan.

Maag
Saat sedang menderita maag, orang cenderung untuk menghindari konsumsi teh hijau. Padahal teh hijau sendiri kaya akan zat antioksidan yang baik untuk menyembuhkan maag Anda.

'Flu' perut
Teh hijau juga memiliki probiotik yang lebih tinggi dibandingkan dengan teh herbal lainnya. Kandungan probiotik ini bermanfaat untuk membunuh bakteri jahat penyebab 'flu' perut.

Senin, 11 Desember 2017

Obat Alami Untuk Penderita Maag

Obat Alami Untuk Penderita Maag,- Penyakit ini adalah salah satu penyakit yang sering mengganggu aktivitas karena sakitnya terkadang tidak tertahankan. Sakit yang ditimbulkan oleh gejala maag ini biasanya berlangsung diantara dada dan juga perut. Ini bisa menyebabkan tidak nafsu makan, mual, dan gejala gangguan pencernaan lainnya. Berikut ini ada beberapa obat alami yang bisa anda konsumsi untuk mengatasi sakit maag seperti berikut ini:

Pisang
Zat anti bakteri yang terkandung dalam buah pisang ini bisa menghentikan tumbuhnya bakteri penyebab maag. Pisang ini juga bisa menurunkan asam lambung yang menjadi penyebab utama bagi maag. Bagi penderita maag bisa mengonsumsi minimal 3 buah pisang setiap harinya untuk mengatasi masalah penyakit maag. Anda juga bisa mengolahnya menjadi smoothie pisang yang lezat agar tidak merasa bosan.

Kelapa
Kelapa ini juga bisa menghilangkan semua bakteri penyebab maag. Santan dan juga air kelapa dikenal sebagai penyembuh segala penyakit perut. Jika maag sedang kambuh cobalah untuk meminum santan atau air kelapa ini setiap hari selama seminggu untuk menenangkan usus dan lambung.

Bawnag putih
Siapa yang menyangka jika bumbu dapur yang satu ini bisa digunakan sebagai obat dari sakit maag. Kandungan zat dalam bawang ini dapat membuat pencernaan dapat terjaga, Caranya adalah hancurkan bawang putih dan masukkan ke dalam gelas berisi air hangat. Konsumsi ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Minggu, 10 Desember 2017

Cara Mudah Meringankan Sakit Maag

Cara Mudah Meringankan Sakit Maag,- Asam lambung terjadi ketika ada kelebihan sekresi asam dalam kelenjar lambung di perut. Bila sekresi ini terjadi lebih dari biasanya, anda akan merasakan apa yang umumnya disebut sakit maag. Biasanya, sakit ini dipicu oleh konsumsi makanan pedas. Berikut adalah beberapa solusi untuk menyembuhkan keasaman lambung, seperti berikut:

1.Hindari minuman bersoda dan kafein. Pilih teh herbal sebagai gantinya.

2.Minum segelas air hangat setiap hari

3. Masukan pisang,semangka, dan mentimun dalam menu harian anda. Jus semangka sangat bagus untuk menyembuhkan keasaman lambung.

4. Minum segelas susu setiap hari

5. Membuat interval waktu yang panjang antara waktu makan adalah salah satu penyebab meningkatnya keasaman lambung. Makanlah dalam porsi kecil tetapi teratur.

6. Cobalah untuk menghindari acar, makanan pedas, cuka, dan sebagainya.

7. Rebus daun mint dan minum airnya setelah makan.

8. Mengisap sepotong cengkeh merupakan obat yang efektif

9. Lemon, pisang, almond, dan yogurt dikenal ampuh untuk menekan tingkat keasaman lambung

10.Merokok dan minum alkohol berlebihan akan meningkatkan keasaman lambung.

11.Kunyahlah permen karet. Air liur yang dihasilkan membantu memindahkan makanan melalui esophagus dan mengurangi gejala sakit maag.

12.Jahe membantu pencernaan. Jadi, Anda bisa menambahkannya ke dalam masakan atau membuatnya jadi minuman.

13.Makan sayur-sayuran segar, kacang, labu, kubis, wortel, dan daun bawang.

Sakit maag bukan hal yang sepele. Jika dibiarkan, itu bisa berujung pada beberpa penyakit dalam lainnya. Lebih baik mencegah dari pada mengobati.


 

Kamis, 16 November 2017

Hal Yang Boleh Dan Tidak Boleh Dilakukan Oleh Penderita Maag

Hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan oleh penderita maag, Penyakit maag sebaiknya tidak disepelekan. Sebab  sebanyak 20 persen penderita maag juga mengidap gastroesophageal reflux disease (GERD). GERD adalah gangguan lambung berbahaya yang sifatnya menahun dan jika dibiarkan mampu memicu penyakit jantung hingga kematian.

Lantas bagaimana cara mengontrol penyakit maag agar tidak mudah kambuh? Simak hal-hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan jika Anda menderita maag seperti yang berikut ini. 

Hal yang boleh dilakukan
Temukan penyebabnya, apakah sters, alergi makanan, atau dalam sistem dalam kerongkongan yang menjadi penyebab anda.
Gunakan bantal yang lebih tinggi saat tidur untuk menjaga isi perut dengan cara menahan katup yang memisahkan kerongkongan dan tenggorokan.
Saat makan, sebaiknya anda mengunyah dengan seksama. Sebab makanan yang dikunyah dengan baik mampu bercampur dengan enzim dan probiotik dalam mulut sehingga tidak menyakiti lambung.
Biasakan diri mengunyah permen karet setelah makan. Sebuah penelitian sudah membuktikan kalau permen karet merangsang produksi ludah yang bersifat alkali dan menetralisir asam lambung.
Ambil satu atau dua tablet akar manis 15 menit sebelum makan. Akar manis tersebut mengandung subtansi yang menurunkan inflamasi yang terjadi dalam lambung.

Makanlah secukupnya salam porsi kecil. Pasalnya semakin besar porsi makan, semakin tinggi tekanan dalam perut dan mapu menimbulkan sakit maag.
Perbanyak konsumsi makanan fermentasi, seperti keju atau yogurt yang mengandung bakteri baik yang membantu sistem pencernaan.
Perhatikan makanan yang Anda konsumsi. Tetaplah rajin menikmati sayur dan buah-buahan. Untuk produk susu, cobalah mengonsumsi susu kambing dari pada sapi yang lebih rendah kandungan lemaknya.
Batasi konsumsi junk food, sebab makanan cepat saji banyak mengandung komposisi tidak sehat yang memicu penyakit maag.

Hal yang tidak boleh dilakukan:
Jangan pakai celana yang terlalu ketat, sebab perut bisa tertekan dan membuat penyakit maag mudah kambuh.
Jangan makan sebelum berolahraga berat. Sebaiknya pilih olahraga ringan seperti yoga atau sepeda santai.
Jangan berbaring dua sampai tiga jam setelah makan. Berikan waktu yang cukup bagi lambung untuk mencerna makanan dengan baik.
Jangan makan jus jeruk, tomat, atau makanan pedas karena semua itu mampu memicu penyakit maag.
Jangan hilangkan rasa asam di mulut dengan permen mint. Rasa itu memang menenangkan, namun justru memperburuk kondisi Anda.

Demikianlah hal hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan jika anda menderita maag. Sebaiknya anda pun jangan sampai malas berkonsultasi dengan dokter. Sebab setiap orang pasti memiliki kondisi yang berbeda.

Baca juga :

Cara Ampuh Mengobati Penyakit Tumor Lambung
Cara Ampuh Menyembuhkan Penyakit Tumor Lambung
Cara Pemesanan Qnc
Sayangi Diri Anda, Kenali Gejala Infeksi Saluran Kemih
Berikut Penyakit Pada Organ Kelamin Wanita
Mencegah Terjadinya Batu Asam Urat dalam Ginjal
Cara Mencegah Infeksi Jamur Miss V dan Mengatasi Keputihan
Cara Konsumsi Qnc Jelly Gamat
Legalitas Qnc Jelly Gamat
Obat Glioblastoma Herbal Yang Termutakhir Dan Cepat Menyembuhkan
Obat Jantung Koroner Tradisional